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长期缺觉对女人有危害

提问时间:2023-03-01 10:18 | 来自:三九问答

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长期缺觉对女人有危害

推荐答案解决时间:2023-03-01 11:20

首先,长期的睡眠不好会对身体免疫系统造成很大的损害,容易造成感冒、肺炎等疾病的发生。其次,长期睡眠不足还会加速女性的衰老,因为长期的失眠会导致人体内分泌紊乱、卵巢功能衰退,从而导致皮肤变差、更年期提早。另外,长期的睡眠不足还容易出现情绪方面的问题,造成精力变差、情绪暴躁、焦虑抑郁等,并且还会增加心脑血管事件的发生率。

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