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腰突日常生活中要注意哪些?

提问时间:2022-09-16 11:39 | 来自:三九问答

浏览次数:142次

在线等,谢谢!

推荐答案解决时间:2022-09-16 12:41

朋友,你好,根据你的描述,腰突症在平时的注意事项非常重要,可以通过以下几点来预防:1、注意腰部的保暖,避免腰部受凉,尽量穿高腰裤;2、不要经常性的弯腰,尤其是在搬重物的时候,应该力量而行,不要让腰部负重;3、尽量避免长时间的伏案工作,不要长时间保持一个坐立动作,工作半小时之后最好休息几分钟。

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