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大姨妈来了长很多痘痘心里很不舒服怎样克服焦虑症?

提问时间:2022-06-17 10:17 | 来自:三九问答

浏览次数:89次

在线等,谢谢!

推荐答案解决时间:2022-06-17 11:19

焦虑症的患者一般都是莫名其妙的紧张害怕,胆战心惊,总感觉有大难临头,患者一般性格比较急躁,喜欢胡思乱想,爱好比较少,不愿参加集体活动,首先应该让患者走出去,尽量多参加一些集体活动,经常出去旅游,爬山,散散心,多和朋友交流,多读书开阔视野,充实自己,让自己爱好广泛等。*

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