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马上要高考了,耳朵耳鸣啥事?

提问时间:2022-06-16 07:02 | 来自:三九问答

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推荐答案解决时间:2022-06-16 08:04

压力大会引起耳鸣。这类耳鸣主要是由于劳累、精神压力大导致大脑及听觉神经的供血供养不足,内耳微循环失调。针对精神压力大造成的耳鸣主要是放松心情,释放内心的压力,保持心情舒畅,同时应注意规律自己的作息时间,尽量保证每天拥有足够的睡眠,有利于缓解精神压力大引起的耳鸣。在闲暇的时间可以多参加一些有意义的集体活动,或者是多进行有氧运动,也有利于使心情放松、舒缓内心的压力,改善耳鸣症状。

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