1、轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动，激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。将注意力转向感兴趣的活动中，可以激发患者的愉悦感和掌控感，使患者动力提高，改善患者的情绪状态。2、中度和重度抑郁症患者需要药物治疗才能痊愈，不治疗或者推迟治疗对疾病的发展不利。
抑郁症的能自己扛过去么
提问时间：2022-04-25 14:11 | 来自：三九问答浏览次数：155次
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推荐答案解决时间：2022-04-25 15:13
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