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长期失眠对生活会造成啥影响?

提问时间:2022-04-18 05:31 | 来自:三九问答

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推荐答案解决时间:2022-04-18 06:33

长时间失眠的危害有以下三个方面:一、长期睡眠不好,会导致情绪波动幅度过大,记忆力减退,反映迟钝等,严重的可影响日常生活。二、长期睡眠不足,会导致机体的代谢产物不能被及时排出体外,导致机体免疫功能明显降低,比较容易患有感冒。三、病情严重,可能会出现抑郁或者烦躁的症状,这种情况会影响平时的工作学习

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