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有没有初中生,快速提高记忆力的方法?

提问时间:2021-09-18 23:44 | 来自:三九问答

浏览次数:67次

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推荐答案解决时间:2021-09-19 00:46

其一,课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的短期记忆。下课后当天复习;过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。学而时习之,不亦乐乎,以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆,花最少的时间取得最佳的记忆效果。其二,复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。试验证明,晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。同时要专心,不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态,如果同时有几个兴奋点,必定会心不在焉或三心二意,结果大大降低记忆效果。其三,记东西时要舒心不要紧张。求采纳谢谢

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