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女人气虚的症状有哪些

提问时间:2021-08-23 00:06 | 来自:三九问答

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推荐答案解决时间:2021-08-23 00:06

气虚通常是指人体缺乏元气而引起的一种病症,常见的症状有身体虚弱、面色苍白、四肢乏力、头晕、呼吸短促等,气虚可以通过食疗的方式来调理,如牛肉、桂鱼、鳝鱼等。导致气虚的原因有:1.因为劳伤过度引起;2.因为长期患病引起;3.因为肺脾肾等功能减退引起。建议:1.在平时要养成一个按时吃饭的好习惯,饮食上可以搭配一些有补气效果的食材一起食用;2.可以适当进行一些户外运动,改善气虚的情况;3.要多注意休息,尽量不要熬夜。*

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