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如果一个人经常闷闷不乐是需要咋治疗好

提问时间:2021-05-14 11:02 | 来自:三九问答

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推荐答案解决时间:2021-05-14 12:04

一个人经常闷闷不乐考虑是抑郁症。抑郁症是日常生活当中,特别是我们现代社会高度竞争性的社会环境下,大家常常遇到的一个心理症状或者心理疾病。它是有生理基础的,常常需要医生根据诊断标准去做一些检查,才能明确,在明确以后,才能进行系统的药物治疗,再加辅助的心理治疗才可能缓解。抑郁症的患者往往没有动力去做事情,多卧床不起或者是心情很郁闷,或者食欲降低等。在行为方面,要帮助患者制定日常的计划或者是规划,适当的做一些行为,比如严重的不想起床的,尽量的争取在行为方面让作息先有规律。其他的行为治疗也有,多参与社交的活动,抑郁症的病人多做运动,能调节让这些神经内分泌调节的五羟色胺、多巴胺递质升高,有愉悦情绪的作用。所以心理治疗是以认知行为疗法为主,家庭支持或者还有其他的心理治疗方法也会有效果。*

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