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单纯睡不着咋办

提问时间:2021-04-13 06:25 | 来自:三九问答

浏览次数:63次

在线等,谢谢!

推荐答案解决时间:2021-04-13 07:27

睡不着怎么办不能一概而论,应根据病因进行治疗,若与个人行为模式相关,需调整睡前行为模式,如避免睡前进行夜跑等会造成大脑皮层过度兴奋的运动;若与生理性疾病相关,应积极治疗相关疾病;若与情绪因素有关,应叮嘱患者及时调整情绪,重者还可给予行为认知或应用相关药物对症治疗。*

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