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初一快要期末考了压力大咋办??该咋释放压力??

提问时间:2021-01-17 05:37 | 来自:三九问答

浏览次数:130次

我是女生,目前初一,成绩还算稳定吧,期中的时候考了全班第一,但是还有个并列的女生,后来过后她当了班长,我当了学习委员。还有一个学习委员,他是男生。就在前几天老师发期中单科排名奖状,那个男生他有5张,我只有2张。这让我感觉到同样是学习委员为什么差距这么大??但是我期中总分比他高耶,为甚么他奖状那么多?去到培优班进行考试的时候,我数学才考了28!!!(虽然卷子的确很难)
我感觉我自己快要落后了,看着自习课大家读书的样子,我感觉我的头好晕好沉重,每次都想静下心来学习,却又不自觉。还和一个男生打赌期末总分,他说有我这句话他一定要超过我。我不是个爱攀比的女生,我只是怕老师父母对我失去希望不关心我怎么办?现在找不到一个可以倾诉的盆友,她说她学习只有中等水平,体会不到我的烦恼,我真的好烦啊,我该怎么办,一回到家我就学习,没有娱乐时间。我好怕我的成绩从期末就开始噌噌噌往下跌,一去不复返。我不想自闭我该怎么将这种压力释放???
感谢网友耐心地看完我的烦恼,希望你没有被烦恼到【微笑】

推荐答案解决时间:2021-01-17 06:39

父母永远是你的坚强的后盾,他们是世界上最爱你的人,不会有你担心的事情发生的,老师呢也不会像你想的那样,你想的有点过了,我能理解你的焦虑,所以呢,你要慢慢的放下自己的焦虑,当你学不进去的时候找点东西抄一抄,让你自己静下来,你之所以学不进去是因为你有点浮躁,你要知道自己本身的学习是为了将来成为更好的自己,并不只是单单的去和他们比较,当你给自己的压力太大的时候反而会降低你的各方面的效率,针对你目前的焦虑我觉得你最好是给自己紧绷的神经放一放弦,听一首治愈的歌曲,散散步,跑跑步,分散一下你的注意力,从而在你调整好状态之后再去学习,相信你会越累越好小姑娘。

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