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最近一直失眠、记忆力减是咋了?

提问时间:2020-09-10 12:02 | 来自:三九问答

浏览次数:66次

在线等,谢谢!

推荐答案解决时间:2020-09-10 13:04

一直失眠、记忆力减退,考虑你有可能是神经衰弱的原因导致的,你可以服用一段时间的脑心舒口服液和舒神灵胶囊治疗看看情况。心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,均会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠,记忆力减退。心理指导:1.确认是否因为器质性病变引起。2.培养自己良好的生活习惯,合理饮食、适当运动、作息规律。3.放松身心,接纳自己,减轻心理压力,学习一些帮助睡眠的方法,创造良好的睡眠环境。建议:睡前不要有剧烈的活动,晚餐切勿饱食,保持心情舒畅,治疗期间多注意保持好的心情和睡眠,这样疾病就会好转了‘,

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