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总是焦虑多疑

提问时间:2020-08-15 01:15 | 来自:三九问答

浏览次数:70次

总是多疑焦虑,可能在别人看来不在意的事,我总是很担心焦虑,有时候没依据,便会自己幻想编造,感觉已经影响我的正常生活,请问这是什么心理状况,该怎么办呢?

推荐答案解决时间:2020-08-15 02:17

对于您这种情况的话,是有一些多疑和焦虑了,如果您长期是这样子的,建议您去医院找心理医生,为您评估一下心理状态。自己一定要做好自我的调节生活规律,劳逸结合,多与他人交流沟通,多参与集体活动,让自己的心理状态呈现一个健康良好的状态

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