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孩子小学四年级,学习习惯不好,记忆力差,该咋办?求方法

提问时间:2020-06-22 10:06 | 来自:三九问答

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推荐答案解决时间:2020-06-22 11:08

1、记忆力是识bai记、保持、再认识和du重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的记忆力能力。2、好的记忆力有利于提高学习效率,主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法,学会快速记忆的方法,别人要复习好几遍才能记住的,我只要复习一遍就能记住了,无形之中我就比别人节省了不少时间,当然,学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。3、其实记忆力不是天生的,是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多,所以学习起来不容易,一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的,精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在,她的学习成绩提高了不少,一直都是名列前茅。一、养成运动健身的习惯bai生活中du我们会发现,身体健康,爱好体育zhi运动和热爱生活dao的人,精力充沛,学习能力强,记忆力当然也强,人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为,长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失,可以减轻记忆力衰退。多项研究表明,要保持大脑活跃,只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童,在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气,锻炼能增强智力。二、采用巧妙的记忆方法心理学研究结果表明:一种事物如果成为智慧活动的对象,它就容易清晰地被感知,深刻地被理解,与其他经验形成联系,因而被较好地识记。系统地记忆所学知识的最基本方法是“单元网络法”,即把那些相互联系的内容看成是一个单元,归纳整理成知识的网络。然后,采用一些巧妙方法灵活记忆。三、调节脑波改善记忆状态研究显示,当人体脑波处于α脑波时,注意力最集中,记忆力最好。因此,可以借助脑状态调节仪等一些先进的设备来调节脑波,让人体达到最佳的记忆状态。回头看看我们那些伟大的天才,他们除了在自己的领域孜孜不倦地努力以外,大都是拥有超强记忆力的,而他们,却并不都是天资聪颖。所以要想有更好的未来,有更强的记忆力,就要知道怎么样锻炼记忆力,让自己拥有天才般的记忆!①学习计划主要是bai计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事:补课和提高。②列出具体任务,然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去,再计算一下,每天可以有多少学习时间,每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练,力戒好高骛远。③检查效果,及时调整:每个计划执行到结束或执行一个阶段后,就应当检查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,进行必要的调整。检查内容是:是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方。

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